Durch regelmäßige Übungen bleiben auch ältere Menschen fit, vital und beweglich - und dabei darf der Spaß nicht fehlen!

Deshalb haben sich die Mitarbeiter was besonderes einfallen lassen.
Im Stuhlkreis wird versucht einen Luftballon mit einer Fliegenklatsche in der Luft zu treffen.
Das schaut nicht nur lustig aus, sondern sorgt wirklich für Großen Spaß und viel Lachen.
Als nächstes versuchen die Gäste mit einer Schwimmnudel den Ball am Boden zu seinem Gegenüber zu schießen, leichter gesagt als getan!

Gymnastik im Alter ist besonders sinnvoll, da Muskeln und Sehnen trainiert werden und so kräftig und geschmeidig bleiben. Die Übungen sollten jedoch nicht zu anstrengend sein, sondern dem gesamten Organismus guttun. Es gibt körperliche Veränderungen, die nicht mehr reparabel sind, aber trotzdem kann durch mehr Beweglichkeit das Leben erleichtert werden.
Durch den gemeinsamen Spaß und die spielerische Ablenkung, bewegt es sich gleich viel leichter. So werden unbewusst Koordination und Gleichgewicht trainiert, sowie die Muskulatur und die Gelenkte mobilisiert. Dies alles fördert die Durchblutung und regt das gesamten Kreislaufsystems an.
Mit Körper, Geist, Seele und vor allem Freude hält sich die Tagespflege in Konzell fit, ganz nach dem Motto:
Wer rastet der rostet!
Bericht: Kaltenecker Monika